La power plate
13,00 €
S’entrainer sur Power Plate c’est réaliser des exercices de renforcement de gainage et de tonification empruntés à la gymnastique et aux sports sur une machine d’entrainement qui délivre des accélérations qui amplifient la contraction musculaire et améliorent les résultats (temps raccourci et efficacité accrue).
La Power Plate fonctionne en effet, sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme.
L’entrainement est donc 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide !
Cliquez sur un des bandeaux ci-dessous pour réserver votre soin
Bénéfices d’un entrainement régulier sur Power Plate
- Réduction De L’aspect Cellulite
- Perte De Poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
- Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
- Circulation Et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
- Souplesse et amplitude de mouvement améliorées
- Bien-être Et qualité De Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien.
- Soulagement De La Douleur & rééducation
- Prévention de l’ostéoporose : augmenter la densité des os pour prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
- Prévention Des Chutes : particulièrement pour la population âgée
Plus de renseignements sur la Power Plate ICI
2 à 3 séances par semaines
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